- Tilberedning av te fra ryllik
- Lag en tinktur av ryllik
- Slapp av i et fullt bad som inneholder ryllik
Ryllik (Achillea millefolium) har en grunn til sitt latinske navn, tross alt skal den greske helten Achilles ha brukt planten til å behandle sår. Selv tørket ryllik eller innkjøpte preparater kan brukes som naturmidler mot en lang rekke plager.
Ryllikte hjelper blant annet mot oppblåsthet
Tilberedning av te fra ryllik
Hell kokende vann over ca to teskjeer av de tørkede blomstene og la blandingen trekke i ca 15 minutter. Deretter kan du sile blomstene og nippe til teen sakte. Drikkes ryllikte omtrent tre ganger daglig mellom måltidene, kan det virke lindrende på fordøyelsesbesvær og ulike kvinneplager. Denne urteteen hjelper også mot:
- mangel på matlyst
- gass
- oppblåsthet
- konvulsive tilstander
Under graviditet og amming skal det kun brukes i samråd med legen som behandler deg.
Lag en tinktur av ryllik
En tinktur av ryllik kan lages av den delikate urten og brukes til lignende formål som te. For å gjøre dette, legg omtrent 45 gram ryllikurt i 250 milliliter 70 % alkohol og la blandingen stå i omtrent 8 dager. Etter siling kan 20 dråper om gangen tas med vann eller te for å lindre fordøyelsesbesvær og kramper. På grunn av alkoholen er denne påføringsmetoden kun egnet for bruk hos voksne.
Slapp av i et fullt bad som inneholder ryllik
En god måte å dra nytte av de positive effektene av de essensielle oljene i ryllik er å ta et fullt bad med tilsetningsstoffer for ryllik. For å gjøre dette, dryppes omtrent 100 gram nyhøstet eller tørket ryllikurt i 2 liter varmt vann. Etter ca. 20 minutter kan urten siles og brygget helles i et fullt bad eller sitzbad ved ønsket temperatur. Bad med ryllikekstrakter brukes vanligvis til:
- Menstruasjons kramper
- spasmer i bekkenområdet
- Betennelse i kjønnsområdet
Også her skal det bemerkes at personer som er sensitive eller utsatt for allergi kan oppleve reaksjoner i de fuktede hudområdene.
Tips
Du bør kun bruke ryllik hvis det kan bestemmes og ikke i store mengder. Du bør også avstå fra å konsumere og bruke den som medisinplante hvis du er allergisk mot komposittplanter.