Planter gjør soverommet mer hjemmekoselig og forbedrer inneklimaet. De bør fjerne forurensninger fra luften. Effekten er knapt målbar innendørs, fordi plantene ikke filtrerer forurensninger gjennom bladene. Hemmeligheten ligger i røttene.

Planter på soverommet har mange fordeler

Innholdsfortegnelse

Vis alt
  1. det vesentlige i korte trekk
  2. Egnede soveromsplanter
  3. fordeler
  4. Er potteplanter luftrensere?
  5. ulempe
  6. uegnede planter
  7. ofte stilte spørsmål

    8. det vesentlige i korte trekk

    • NASA har satt sammen en liste over rundt 30 potteplanter som passer til soverommet. Blant dem er hovedsakelig tropiske grønne planter.
    • Soveromsplanter forskjønner rommet og har en positiv effekt på helsen. Deres luftrensende effekt ble kun vist i laboratorietester. Filtereffekten er knapt målbar på soverommet.
    • Filtereffekten til slike planter skjer ikke via bladmassen men hovedsakelig via røttene.
    • Sensitive personer og allergikere bør teste hvilke planter som passer for dem. Mugne utvekster har ingen plass på soverommet.

    Hvilke planter på soverommet?

    I følge en NASA-studie bør minst én innendørs plante dyrkes for hver niende kvadratmeter. Omtrent 16 planter er optimalt for et boareal på 170 kvadratmeter. Resultatlisten din inkluderer nesten 30 for det meste tropiske og subtropiske planter.

    fjernet toksisitet
    Vanlig eføy benzen, formaldehyd giftig for katter
    Hagekrysantemum Benzen, formaldehyd, trikloreten, ammoniakk giftig for hunder og katter
    gummitre formaldehyd giftig for katter
    Dendrobium orkidé xylen, toluen ikke giftig for katter
    sommerfuglorkide xylen, toluen ikke giftig for katter

    aloe vera

    Aloe Vera er velkommen på soverommet

    Den tørketolerante prydplanten krever lite vann og krever generelt lite stell. Siden den også frigjør oksygen til romluften om natten og gir frisk luft, er den ideell for soverommet. Du kan enkelt dyrke dine egne avleggere fra en plante.

    bue hamp

    Svigermors tunge er en CAM-plante med et spesielt stoffskifte. I løpet av natten absorberer den glemte potteplanten karbondioksid fra luften for å lagre den. I løpet av dagen forbrukes den bundne CO2 i løpet av fotosyntesen. Sansevieria er også i stand til å filtrere vanlige husholdningsgifter som formaldehyd, trikloretan og benzen fra luften. Som et resultat viser planten seg å være en allrounder, som hjelper mot hodepine og høyt blodtrykk og har en positiv effekt på immunforsvaret.

    digresjon

    Crassulaceae metabolisme

    Denne formen for metabolisme (CAM for kort) forekommer i sukkulente planter som lever i tørre områder. De er avhengige av å holde stomata lukket i den varme delen av dagen. Dette reduserer vannfordampningen, og derfor har slike planter et lavt vannbehov.

    Plantene absorberer CO2 som kreves for fotosyntese i løpet av den kjøligere natten. De omdanner det til eplesyre, som lagres i cellevakuolene. Først dagen etter frigjør de karbondioksidet igjen for å kunne omsette det til sukker.

    edderkoppplante

    Denne lite krevende planten er kjent for den uopphørlige produksjonen av avleggere. I NASA-studien reduserte denne planten høye nivåer av formaldehyd i et lukket rom med omtrent 90 prosent på 24 timer. Den renser luften og fjerner ubehagelig lukt. Bladene er spiselige, men bør ikke spises på grunn av deres rensende effekt.

    Forekomst av formaldehyd:

    • i epler og druer
    • i tre og møbler
    • i menneskelig pust

    Formaldehyd kan svekke hukommelsen og konsentrasjonsevnen.

    fredslilje

    Bladet øker fuktigheten i rommet

    Enkeltplaten filtrerer mange gasser som benzen eller ammoniakk fra luften. Den klarer å redusere trikloretyleninnholdet med 23 prosent. Med eføy er denne maksimale filtereffekten elleve prosent. Den lettstelte fredsliljen sørger også for høyere luftfuktighet, noe som hjelper mot tørre slimhinner. Dette har en positiv effekt på spredning av bakterier i romluften.

    sverdplante

    Denne bregnen fjerner formaldehyd, xylen og toluen fra romluften. Sverdplanten foretrekker skyggefulle steder, noe som gjør den ideell for soverommet. Den legger stor vekt på høy luftfuktighet. De eksotiske plantene har en stemningsfremmende effekt, som virker positivt på humøret. Stress reduseres og nervesystemet bringes tilbake i balanse.

    eføy

    Denne klatreplanten filtrerer ut mer forurensning enn det som finnes på soverommet. Den renser luften for benzen, xylen, toluen, trikloreten og formaldehyd. Som et resultat viser den storbladede eføyen seg å være en ekte allrounder. Det ser også bra ut på abbor eller espalier. Den kan også dyrkes som trafikklysplante.

    Planter på soverommet er sunt

    Planter på soverommet har ikke bare en rent dekorativ effekt

    Luften i dine egne fire vegger påvirkes ofte av kjemiske damper fra en rekke materialer. Plast, skriverkassetter, veggmaling, lim eller vaskemiddel kan være årsak til permanent svimmelhet, hodepine og luftveisproblemer.

    Ingen tørr luft på soverommet

    Planter øker luftfuktigheten, noe som har en positiv effekt på luftveiene under søvn. De muliggjør en kontrollert økning i fuktighetsinnholdet ved å fordampe opptil 97 prosent av vanningsvannet gjennom bladene og slippe det ut i luften – og bakteriefritt. Vær forsiktig så du ikke overvanner plantene. Hvis det dannes mugg på pottejorda, sprer soppsporer seg i luften. Det er også fare for muggvekst hvis du vanner bladene.

    Estetikk med feel-good-faktor

    Utseendet spiller en ikke ubetydelig betydning av planter på soverommet. De setter visuelle aksenter og gir rommet en feel-good atmosfære. Hvis du føler deg komfortabel på soverommet ditt, kan du slå av og slappe av mye bedre. Samtidig fremmer dette sunn søvn og du våkner med en økt følelse av velvære. Gjenoppretting fra sykdommer kan forbedres av det forbedrede klimaet på soverommet.

    Duftende planter for en sunn søvn:

    • sitronbalsam: frastøter mygg og har en forfriskende effekt
    • lavendel: demper rastløshet
    • sjasmin: blomsterduft har en avslappende effekt
    • gardenia: lindrer angst og fremmer søvn

    Ideell for allergikere

    De rette plantene på soverommet reduserer allergier

    I den tørre vintertiden kan støv virvles opp bedre, slik at de små partiklene i økende grad beveger seg gjennom romluften. Patogener og bakterier som kan inhaleres av mennesker fester seg til støvpartiklene. Planter reduserer dette problemet fordi den økte fuktigheten får støvpartikler til å absorbere vann. De blir tyngre og faller til bakken sammen med pollen, forurensninger og allergener.

    Støvpartikler legger seg på planter med spesielt store bladflater, som da ikke lenger forstyrrer luften i rommet. Sørg for å tørke av bladene regelmessig. Dette gjør at plantene kan utvikle sine positive effekter optimalt.

    Feng Shui

    Bare planter med runde blader brukes i denne teorien om harmoni. Planter med spisse blader eller skarpkantede bladkanter bør ikke plasseres på soverommet. Disse kan forstyrre den positive energien og avgi såkalte giftpiler. For at energien i rommet skal påvirkes positivt, bør plantene vise kraftig vekst. Regelmessig tilførsel av frisk luft er også viktig for et sunt inneklima. For å fjerne uønskede stoffer fra romluften bør du ventilere rommet tre til fire ganger om dagen.

    Er potteplanter luftrensere?

    I sin "Clean Air"-studie fant NASA ut at visse planter kan redusere konsentrasjonen av skadelige gasser i rom. Denne studien er utført i helt lukkede rom, så forholdene er ikke sammenlignbare med forholdene i dine egne fire vegger.

    Funn 1: Knapt målbar ytelse

    Faktisk fant Vanessa Hörmann fra Federal Environment Agency i Dessau-Roßlau ut at filterytelsen til potteplanter innendørs er veldig svak eller ikke uttalt i det hele tatt. Målbare effekter ville bare oppstå hvis flere hundre planter ble plassert i rommet. Det er fortsatt sunt å plassere mange planter på soverommet. De har positive effekter på psyken.

    Soveromsplanter fungerer:

    • konsentrasjonsfremmende
    • stressreduserende
    • helsestøttende

    Funn 2: Nedbryting av miljøgifter via røttene

    Helge Knickmeier så nærmere på NASA-studien og kom over at planter først og fremst bryter ned luftforurensninger gjennom røttene. Han oppfant en innovativ blomsterpotte som trekker romluften inn i potten. Her filtreres forurensninger ut slik at miljøet målbart tilføres frisk luft.

    youtube

    Hvorfor ingen planter på soverommet?

    At planter på soverommet er skadelige er en utbredt teori. Faktisk kan for mange potteplanter virke usunne, noe som kan tilskrives feil vedlikeholdspraksis eller lite gjennomtenkt plantevalg. Stueplanter er vanligvis ikke helseskadelige, fordi de positive egenskapene oppveier dem.

    Økt risiko for mugg

    For mange planter på soverommet kan oppmuntre til mugg og bakterier. Disse organismene finner optimale leveforhold i fuktig pottejord og kan også spre seg i romluften. Friske mennesker har sjelden problemer med det. Sørg for optimal pleie og ikke vann plantene dine for ofte. Dette reduserer automatisk sporebelastningen i luften.

    Tips

    Dyrk soveromsplantene dine hydroponisk. Dette gjør at muggproblemer hører fortiden til.

    Søvnforstyrrelser fra lukt

    Sensitive mennesker kan synes duften av de sterkt luktende lavendel- og sjasminblomstene er forstyrrende. Dette kan føre til hodepine og ubehag. Test på forhånd hvilken blomsterduft du synes er behagelig. Lukten av fuktig jord kan også oppleves som ubehagelig.

    Myte: mangel på oksygen

    Det er sant at mange planter absorberer oksygen og slipper ut CO2 i løpet av natten. Dette skjer imidlertid i så små mengder at denne faktoren ikke har noen effekt på menneskelig søvn. Med en kvadratmeter bladoverflate er utslippet av karbondioksid per time 125 milliliter. Mennesker kaster ut 15 til 30 liter i timen om natten. Først når rommet blir til en ugjennomtrengelig jungel, kan det hende du har for mange planter på soverommet.

    Hvilke planter bør du ikke ha på soverommet?

    Sterkt aromatiske blomster har ingen plass på soverommet

    Dette spørsmålet kan besvares forskjellig fra person til person. Mens noen individer er følsomme for sterke dufter, oppfatter planteelskere at de samme aromaene er søvnfremkallende og avslappende. Selv for allergikere bør visse blomstrende planter ikke plasseres på soverommet. Hvis plantene begynner å mugne, bør de fjernes fra soverommet. Ellers kan du slippe damp når du velger soveromsplanter.

    Viktige aspekter for plantevalg:

    • Velg inneplanter som føles komfortable om vinteren ved soveromstemperaturer mellom 16 og 18 grader
    • foretrekker store planter da de fordamper mer vann
    • Bruk planter med lavere lysbehov

    Tips

    Dragetrær er utrolig nøysomme. De trives både i sol og skygge og tåler temperaturer på 16 grader.

    ofte stilte spørsmål

    Er planter på soverommet usunne?

    I utgangspunktet fremmer soveromsplanter helse på ulike måter. At de mistenkes for å være usunne er ikke helt sant. Potteplanter utgjør en helserisiko hvis underlaget har blitt vannet og har en tendens til å mugne.

    Faktisk trekker plantene ut oksygen fra romluften om natten og slipper ut CO2. Dette skjer i så små mengder at ingen negative effekter er å forvente for mennesker. Snarere bør partneren utestenges fra soverommet, fordi de produserer 15 til 30 liter karbondioksid i timen.

    Planter på soverommet - ja eller nei?

    Dette spørsmålet kan ikke besvares entydig. Det er sensitive mennesker som ikke tåler lukten av sterkt duftende blomster og er utsatt for allergi. Du bør ikke sette planter på soverommet ditt. For friske mennesker er det ingenting som taler mot en grønn soveromsoase, forutsatt at det tas hensyn. Generelt har planter en positiv effekt på psyken og sørger for en sunnere søvn.

    Kan planter redusere luftforurensninger?

    Blogger liker å referere til en NASA-studie der de luftrensende egenskapene til mange tropiske planter ble bestemt. Faktisk er mange planter i stand til å filtrere forurensninger fra luften. Dette skjer kun i målbare mengder dersom plantene står i et helt lukket rom. I forsøket var dette en gjennomsiktig boks med en kantlengde på 70 centimeter. Det har nå vist seg at filtereffekten ikke kan måles innendørs.

    Hvorfor er soveromsplanter bra for helsen?

    De forskjønner rommet, har en avslappende effekt og setter fargerike aksenter. Synet av en grønn soveromsoase forbedrer humøret og har en positiv effekt på psyken i de triste og mørke vintermånedene. Hvis du føler deg komfortabel på soverommet ditt, kan du slappe bedre av. Blodtrykket synker, du blir roligere og kan sovne bedre.

    Samtidig forbedrer innendørs planter romklimaet, fordi de fordamper nesten alt vanningsvannet, som slippes ut i luften uten forurensninger og bakterier. Om sommeren fungerer plantene som et naturlig klimaanlegg fordi de regulerer temperaturene. De forsyner også luften med oksygen.

Kategori:

Innendørs planter